+7 (964) 612-32-18
Записаться
Йога сна
(йога-нидра)
1500 руб.
1 час
19 октября 20:00
с тибетскими поющими чашами
Практика глубокой многоступенчатой релаксации.
Во время медитации сила вашего подсознания направляется
на решение важной для вас задачи
Записаться
Нина Костина
Сертифицированный мастер международной школы звукотерапии SOUND YOGA, инструктор йоги. Сертификат ведущего «йога-нидра» (Илья Журавлёв). Сертификат учительского тренинга по хатха-йоге. Опыт работы в звукотерапии с 2018 года. Личная практика с 2005 года
Нина Костина
Сертифицированный мастер международной школы звукотерапии SOUND YOGA, инструктор йоги. Сертификат ведущего «йога-нидра» (Илья Журавлёв). Сертификат учительского тренинга по хатха-йоге. Опыт работы в звукотерапии с 2018 года. Личная практика с 2005 года
Вас ждёт
Практика глубокой релаксации, которая сочетает технику осознанного расслабления (йога-нидра) со звуками и вибрацией тибетских чаш.

Такая комбинация усиливает эффект расслабления, помогает достичь состояния осознанного сна. Час практики йога-нидры по эффекту сравним с 4 часами здорового сна. Это глубокая перезагрузка всего организма.


Атмосфера
Звучание тибетских поющих чаш наполняет пространство особой расслабляющей вибрацией, помогая отпустить контроль и погрузиться в целительное состояние между сном и бодрствованием
Регулярная практика
  • Помогает познать свои истинные намерения и желания
  • Пробуждает интерес к жизни и эмпатию
  • Смает мышечные зажимы и эмоциональные блоки
  • Раскрывает творческие способности
  • Снижает стресс, улучшает качество сна
Расписание
2026
19 октября в 20:00
Йога сна (йога-нидра)
Ведущая Нина Костина
Регистрация
Зарегистрируйтесь на мероприятие!
Заполните форму, и мы с вами свяжемся
Для гостей апарт-отеля YES — скидка 10% по ключ-карте YES
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Контакты
+7 (964) 612-32-18
Made on
Tilda